こんにちは。看護師の太田です。
夏が大好きな私ですが今年の夏は夏バテ気味です。
夏を乗り切るためにしっかりとした睡眠と食事に注意したいと思っています。
今の時期は家庭菜園で収穫できるオクラとゴーヤを毎日かかさず食べるようにしています。
皆様も旬な野菜を食べてあと少しこの暑い夏を乗り切りましょう。
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